Mes rekomenduojame
Naujienos
14
Kov
Ar tikrai bėgimas „sudėvi“ kelio sąnarius?
Pamėgusieji aktyvų judėjimą parkuose ar stadionuose dažniausiai yra girdėję įspėjimų, jog tokia sportinė veikla d...
05
Kov
Neleiskite artrozei riboti jūsų gyvenimo kokybės: diagnozė ankstyvoje stadijoje leis išvengti sunkios būklės
Sąnario artrozė arba kitaip osteoartritas – neuždegiminės kilmės, degeneracinis negalavimas, kai už sklandžią ju...
27
Vas
Mitai apie „taisyklingą” laikyseną
Tradicinis požiūris į laikyseną sako, kad kūno laikysena yra „taisyklinga“ arba „netaisyklinga“. Tačiau naujausi ...
13
Vas
Ar magiška piliulė gali sustabdyti sąnarių senėjimą? Paneigiame mitus.
Sąnarių senėjimas - natūralus organizmo procesas, susijęs su pokyčiais kremzliniuose ir kaulų audiniuose bei apli...
12
Vas
Tempimo pratimai yra pirmoji pagalba skaudančioms pėdoms
„Viena iš dažniausiai pasitaikančių gydytojo ortopedo-traumatologo rekomendacijų per konsultacijas - tempimo prat...
10
Sau
Bėgiojantys, šokinėjantys ir šokantys paaugliai gali turėti stipresnius kaulus
Osteoporozė – tai liga, kai senstant žmogaus kaulai tampa mažiau tankūs ir labiau linkę lūžti. Be to, ji kartais ...
05
Sau
Vaikų ir paauglių persitreniravimas: kada jau yra per daug?
Sportinis nuovargis dažniausiai pasireiškia nervų sistemos sutrikimais, pablogėja apetitas, miegas, nesinori joki...
18
Gru
Sutikite šventes sveiki: „Ortopro“ klinika pataria, kaip išvengti kritimo traumų šventinio sezono metu
Milijono reikalų ir apsipirkimo kelionių laikas šiais metais sutampa su trikdžiais dėl gausiaiiškritusio sniego. ...
29
Lap
Laikas pasiruošti slidinėjimo sezonui: antraip gali tekti ilgam atsisakyti mėgstamos veiklos
Laukimas daugeliui žmonių pagaliau baigėsi - ateina žiema ir visos, su tuo susijusios, pramogos kalnų kurortuose ...
15
Lap
Aktualu ne tik aktyviai sportuojantiems, bet ir mėgstantiems pasidarbuoti: „tenisininko alkūnės” gydymas gali būti labai sudėtinas ir ilgas
„Tenisininko alkūnė” - tai lėtinė liga, kuri išsivysto dėl per didelio plaštakos ir dilbio sausgyslių bei raumenų...
31
Spa
Kaip galite sumažinti pasikartojančio čiurnos patempimo riziką?
Kai kurie žmonės yra linkę pakartotinai pasitempti čiurną. Linkusieji pakartotinai pasitempti čiurnas privalo žin...
18
Spa
Moksliniai tyrimai rodo, kad lytis turi reikšmingos įtakos sportinėms traumoms. Ką reikia apie tai žinoti, norint traumų išvengti?
Galvojate, kad su sportu susijusios traumos priklauso nuo asmeninio pasirengimo, įgūdžių aratsitiktinumo? Mokslin...