Riešo įtvarai

Kaip išsirinkti riešo įtvarą?

Pagrindinės problemos, kurioms išspręsti reikalingas riešo ar plaštakos įtvaras: riešo kanalo sindromas, (plačiau skaitykite čia), sergant artritu, po operacijų, esant uždegimui, riešo arba nykščio artrozė.

Rinkdamiesi riešo ir/ar plaštakos įtvarą, vadovaukitės šiais patarimais:

Patogus anatominis prigludimas: geras įtvaras turi atitikti riešo, rankos ir plaštakos formą, lygiai priglusti prie odos su minimalia deformacija atliekant judesius.

Dydžių nustatymo sistema: patikrinkite, ar atitinka jūsų anatominius išmatavimus.

„Ortopro” specialistai siūlo Lenkijos gamintojo „Timago” ir švedų „Mediroyal” įtvarus, kurie skiriasi savo medžiagiškumu, dizainu, komfortu ir stabilizavimo laipsniu.

Riešo ir/ar plaštakos įtvarus galima įsigyti internetu arba mūsų parduotuvėse Vilniuje, Klaipėdoje ir Šiauliuose. Svarbu žinoti, kokio tipo gaminys reikalingas. Todėl patartina pasikonsultuoti su gydytoju.

 2 pagrindiniai riešo ir/ar plaštakos įtvarų tipai:

Juostos tipo su lipdukų (angl. velcro) reguliuojamu užsegimu - skirti tik riešo sąnariui arba apimantys riešo ir nykščio sąnarį.

Elastingi, gerai prilaiko ir suspaudžia. Užsegimas su kilpele leidžia jį universaliai ir lanksčiai reguliuoti. Gali būti naudojami stabilizuoti riešą, esant vietiniam įtempimui ir nestabilumui, taip pat atsiradus „tenisininko alkūnės” problemoms siekiant sumažinti riešo judėjimą. Iš specialios hidrodinamiškos, komfortiškos medžiagos, kuri yra maloni odai, greitai džiūstanti.

Šie įtvarai netrukdo užsiimti kasdiene veikla ir yra tinkami dėvėti visą dieną.

Stabilizuojantys - skirti daliniam arba visiškam riešo sąnario imobilizavimui.

Dažniausiai sudaro pagrindinė rankovės konstrukcija, jame yra standžių komponentų, kurie eina išilgai dilbio, žemiau riešo, iki plaštakos vidurio. Tvirti komponentai pagaminti iš kieto plastiko arba lengvo metalo lydinio.

Gali būti 3 tipų:

• stabilizuojantys tik riešą;
• stabilizuojantys riešą ir nykštį;
• stabilizuojantys tik nykštį.

Stabilizuojantys įtvarai naudingi esant:

• vidutiniam riešo skausmui;
• vidutinio sunkumo ar sunkiam artritui;
• nervų skausmui;
• atsigavimui po operacijos;
• vidutinio sunkumo ar sunkiam tendinitui.

Kaip dėvėti riešo ir/ar plaštakos įtvarus?

Bendra taisyklė, kurios reikia laikytis dėvint riešo ir/ar plaštakos įtvarus – gaminys privalo būti pakankamai apspaudžiantis ir prilaikantis sąnarį, tačiau neturėtų kelti diskomforto ar trukdyti kraujo pratekėjimui.

Norint kad įtvaras būtų veiksmingas gydant traumą, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai jį uždėti. Dėl netinkamo dėvėjimo gydymas bus neveiksmingas ir netgi gali neigiamai paveikti traumą. Rinkdamiesi riešo įtvarą būtinai pasitarkite su gydytoju, kineziterapeutu ar sporto medicinos specialistu, kad medicininė priemonė atitiktų jūsų poreikius.

• Esant riešo tuneliniam sindromui, įtvaras dėvimas naktį arba pagal gydytojo rekomendacijas.
• Esant kitoms indikacijoms, dažniausiai įtvarai dėvimi dieną, tačiau galima nešioti visą parą, net ir miegant. Vis dėlto, tai daryti nerekomenduojama. Įtvaras yra naudingiausias atliekant kasdienes veiklas.
• Jei naudosite juostos tipo riešo įtvarą sportinėje veikloje, dėvėkite tik tol, kol sportuojate. Prieš naudojant riešo įtvarą rungtynėse, rekomenduojame jį išbandyti per treniruotes, kad įsitikintumėte, jog jis veikia taip, kaip planuota.

• Nustojus dėvėti riešo įtvarą, rekomenduojama apsilankyti pas kineziterapeutą, kad sustiprintumėte raumenis, raiščius ir sausgysles. Kitaip trauma gali pasikartoti.
• Būtinai pasikonsultuokite su gydytoju, jei riešas patinęs ar jaučiate skausmą, dilgčiojimą, tirpimą.