16 Bal Dažniausios traumos žaidžiant tenisą ir padelį – kaip jų išvengti Vis labiau populiarėjančios sporto šakos, kuriose naudojamos raketės, tokios kaip lauko tenisas ir padelis reikalauja fizinio pasiruoši... Sužinoti daugiau
14 Bal Raumenų atstatymas po intensyvaus bėgimo arba treniruotės salėje: ką verta žinoti? Treniruokis sunkiai, atsigausi išmintingai – ir stebėk, kaip keičiasi tavo kūnas!Ne visi sportuojantys žmonės supranta, kad atsist... Sužinoti daugiau
11 Bal Ar verta dėvėti kompresines kojines ilgų distancijų bėgikams? Bėgikai dažnai teigia, kad norint pradėti bėgioti nereikia nieko, išskyrus patogius bėgimo batelius. Tačiau įsivaizduokite, jei turėtum... Sužinoti daugiau
09 Bal Sporto salėje patiriamos traumos – dažniausios priežastys ir patarimai, kaip jų išvengti Ne paslaptis, kad sausio mėnesį žmonės visame pasaulyje pasineria į „Nauji metai - Naujas aš“ režimą, atsisako angliavandenių ir praded... Sužinoti daugiau
07 Bal Pasaulinė sveikatos diena: mūsų sveikata prasideda nuo pirmųjų akimirkų Balandžio 7 d. visame pasaulyje minima Pasaulinė sveikatos diena. 2025 metų tema – „Sveikos pradžios, viltinga ateitis“ – skirta motinų... Sužinoti daugiau
03 Bal Priežastys, kodėl jums gali skaudėti apatinę nugaros dalį vaikščiojant Populiarėjant vaikščiojimui vis daugiau žmonių kreipiasi į gydytojus dėl apatinės nugaros skausmo po ilgesnio vaikščiojimo.Pacienta... Sužinoti daugiau
26 Kov Jūsų sąnariai – jūsų ateitis: kaip apsisaugoti nuo artrozės, dar prieš jai prasidedant Apie kaulų susinėrimo vietas beveik iš viso negalvojame, kol dėl kokių nors priežasčių nepradeda jų skaudėti. Kilus diskomfortui papras... Sužinoti daugiau
17 Kov Intensyvesnės mankštos ar endoprotezavimo operacija: ką rinktis esant kelio artozės skausmui ir kaip jį sumažinti? Kelio osteoartritas yra dažna ir dažnai sekinanti būklė, kuri paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje. Visuomenei senstant, sąnarių ... Sužinoti daugiau
12 Kov Kodėl sausgyslių ir raiščių pažeidimai sunkiai pasiduoda gydymui? Sausgyslės (lot. tendines) tvirtina raumenis prie kaulų, tuo tarpu raiščiai (lot. ligamenta) - kaulus tarpusavyje per sąnarius. Bet kok... Sužinoti daugiau
21 Vas Stuburo išvaržos ir jų simptomai Stuburo išvaržos – viena iš dažniausiai pasitaikančių degeneracinių stuburo ligų, ypač juosmeninėje dalyje. Remiantis statistika, apie ... Sužinoti daugiau