10 Sau
Taisyklinga laikysena – geresnė savijauta rytoj. Pradėkite rūpintis jau šiandien!
Nepriekaištingas žmogaus sudėjimas yra gerokai daugiau nei gali pasirodyti – tai esminė raumenų ir kaulų sistemos sveikatos dalis. Šiuo...
Naujienos
10 Sau
Ne visada kalti sąnariai, jei kankina kelio skausmai
Tempiamasis plačiosios fascijos raumuo (nedidelis, esantis priekinėje ir šoninėje klubo dalyje) ir iliotibialinis traktas (stipri, plat...
08 Sau
Ilgalaikis ortopedinių priemonių dėvėjimas: ką reikia žinoti apie galimas neigiamas pasekmes?
Pastaraisiais metais raumenų kompresiniai įtvarai ir rankovės, tokie kaip kelių, alkūnių bei kiti, tapo labai populiarūs, ypač tarp spo...
06 Sau
Sąnarių sveikatos svarba: kodėl turėtumėte ja rūpintis
Anatominės struktūros, kurios leidžia kaulams judėti vienas kito atžvilgiu - gyvybiškai svarbios kasdieniame gyvenime. Dėl jų fun...
06 Sau
Patinimas ir skausmas užpakalinėje kelio srityje
„Ortopro” klinikos gydytojos ortopedės-traumatologės Erikos Komarienės teigimu, greičiausiai tokią būklę lemia taip vadinamoji Beikerio...
19 Gru
Ar oras gali turėti įtakos sąnarių skausmui?
Nuo seno manoma, kad atmosferiniai reiškiniai lemia kai kurių skeleto sistemų diskomfortą. Neretai vyresni žmonės išsiduoda, jog žino, ...
11 Gru
Kaip mūsų gyvenimo būdas formuoja judėjimo modelius. Maži pakeitimai daro didelę įtaką
Jėgos ir lankstumo balansas – raktas į tvarų ir sveiką judėjimą. Žmogaus kūnas sukurtas taip, kad kiekviena veikla būtų harmoning...
03 Gru
Jei jums ant riešo ar piršto atsirado neskausmingas gumbelis, tikėtina, kad turite gangliono cistą: kas lemia jų susidarymą?
Netikėtai atsiradusios gangliono cistos dydis gali svyruoti nuo žirnio iki golfo kamuoliuko dydžio. Jo viduje - lipni, skaidri, bespalv...
27 Lap
Kodėl alkūnės skausmas-lateralinis epikondilitas yra toks dažnas?
Daug žmonių kenčia nuo šios lėtinės ligos, kitaip dar vadinamos tenisininko alkūnės, tačiau tik apie 5 proc. negalavimų atsiranda dėl a...
25 Lap
Kodėl skauda kelį leidžiantis laiptais žemyn?
Platų judesių spektrą leidžiančių atlikti didžiausių kojų sąnarių skausmas - dažna problema, kuri apie save daugeliui primena laiptinėj...