Nugaros įtvarai

Nugaros įtvarai – kaip išsirinkti tinkamiausią?

Nugaros ir juosmens įtvarai – tai ortopedinės priemonės, skirtos palaikyti nugaros raumenis, koreguoti laikyseną, sumažinti skausmą bei apsaugoti stuburą po traumų ar operacijų. Jie padeda paskirstyti nugarai tenkantį krūvį, suteikia atramą ir palengvina gijimo procesą.

Nugaros skausmai: priežastys ir pasekmės

Nugaros skausmas – viena dažniausių problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria beveik kiekvienas.

Dažniausios priežastys:

• raumenų ar sausgyslių patempimas;
• disko išvarža ar degeneraciniai stuburo pakitimai;
• artritas ar osteochondrozė;
• bloga laikysena ilgai sėdint ar dirbant;
• neteisingas svorių kėlimas ar staigūs judesiai;
• per didelis fizinis krūvis ar traumos.

Kas nutinka negydant?

• ūmus skausmas gali virsti lėtiniu;
• atsiranda judesių ribotumas, raumenų silpnumas;
• padidėja pakartotinių traumų rizika;
• progresuoja degeneraciniai stuburo pakitimai.

Jei skausmas trunka ilgiau nei kelias savaites, plinta į kojas, lydi tirpimas ar silpnumas – būtina kreiptis į gydytoją.

Nugaros įtvarų nauda

• Koreguoja laikyseną.
• Suteikia atramą silpniems ar pažeistiems raumenims.
• Ribodami judesius, padeda išvengti papildomų traumų.
• Palaiko stuburą po operacijų ar esant degeneracinėms ligoms.
• Mažina skausmą ir atpalaiduoja įsitempusius raumenis.

Nugaros įtvarų tipai

Lankstūs (elastiniai) nugaros įtvarai.

• Skirti kasdieniam naudojimui, lengviems nugaros skausmams, laikysenos korekcijai.
• Turi plastikines atramas ir reguliuojamas suveržimo juostas.
• Tinka aktyviai veiklai, darbui ar prevencijai.

Lengvos fiksacijos nugaros įtvarai

• Naudojami juosmens ar krūtinės traumoms, degeneracinei disko ligai, pooperacinei priežiūrai.
• Apriboja dalį judesių, suteikia patikimą atramą.

Stiprios fiksacijos nugaros įtvarai

Skirti po sudėtingų operacijų, lūžių, esant disko išvaržoms ar osteoporozei

• Užtikrina maksimalų stabilumą ir riboja judesius.
• Dažniausiai turi aliuminio sutvirtinimus ir specialias reguliuojamas konstrukcijas.

Laikyseną koreguojantys nugaros įtvarai – reklinatoriai

Raktikaulio įtvarai skirti po raktikaulio traumų

Kaip išsirinkti tinkamą nugaros įtvarą?

• Nugaros įtvaras turi lygiai priglusti prie kūno ir nespausti.
• Atsižvelkite į aukštį – žemesnio ūgio žmonėms patogesni yra žemesni nugaros įtvarų modeliai.
• Jei skausmas bendrinis – tiks elastinis nugaros įtvaras.
• Po traumų ar operacijų – būtinas gydytojo parinktas nugaros įtvaro fiksacijos lygis.

Saugus nugaros įtvaro dėvėjimas

• Dėvėkite tik tiek, kiek reikia – įprastai veiklos metu, kuri sukelia skausmą.
• Ilgalaikį naudojimą gydytojas gali rekomenduoti tik rimtesnių diagnozių atveju.
• Nepamirškite stiprinti nugaros raumenų mankšta ir tempimo pratimais – per dažnas įtvaro naudojimas gali juos susilpninti.
• Oda po įtvaru turi būti sausa – perteklinė drėgmė dirgina odą. Jei reikia, po įtvaru dėvėkite plonus marškinėlius.

Nugaros įtvarų gamintojai mūsų parduotuvėje

• Mediroyal (Švedija) – inovatyvūs, anatomiškai priglundantys įtvarai (pvz., SRX® linija).
• Timago (Lenkija) – praktiški, patikimi ir prieinami modeliai.
• Tonus Elast (Latvija) – patogūs, tinkami kasdieniam naudojimui.
• Morsa Cyberg (Turkija) – modernūs, tvirti, su funkcionaliais sprendimais.