# 2 Mitas: individualūs ortopediniai vidpadžiai yra per stori ir netelpa į batus

„Norėčiau išbandyti, bet bijau, kad vidpadžiai netilps į mano batus.“

„Kam man tie stori padukai? Aš noriu kažko nepastebimo.“

Tai vienas dažniausių nuogąstavimų, kurį girdime iš pacientų. Ir taip – tai nėra visiškai iš piršto laužta baimė. Tačiau panagrinėkime, kodėl vidpadžių storis egzistuoja ne be reikalo ir kaip iš tiesų veikia individualūs įdėklai.

Tikslas – ne plonumas, o efektyvumas

Individualiai gaminami ortopediniai vidpadžiai turi struktūrą, kuri atlieka konkrečias funkcijas: paskirsto apkrovą, sumažina spaudimo taškus, stabilizuoja, amortizuoja. Tam reikia formos ir medžiagos storio, ypač jei kalbame apie skausmus, deformacijas ar jautrias vietas.

Pvz. vien išilginio skliauto pakėlimas jau reikalauja vietos bate. Net jei pats įdėklas atrodo plonas, jis keičia batų vidinę geometriją – todėl kartais reikalinga pritaikyti ir pačius batus.

Plonas = kietas. Minkštas = storesnis

Jei vidpadis būtų visiškai plonas ir lankstus, jis neturėtų nei atramos, nei amortizacijos. Taip, galime pagaminti itin plonus įdėklus – bet tik iš kietų medžiagų. Tokie įdėklai gali būti naudingi esant, pavyzdžiui, sportinėms deformacijoms, kai reikia tik biomechaninio koregavimo.

Tačiau jei jūsų pėda skaudanti, jei turite plantarinį fascitą, diabetinę pėdą, plokščiapėdystę, kulno pentiną ar nuovargį – kietas įdėklas netiks. Tuomet reikia minkštesnės, smūgius sugeriančios, pėdą apsaugančios medžiagos – o jai reikia storio.

Sprendimas – pritaikyti batus, o ne atsisakyti įdėklų

Jei tikitės, kad į sudėtingą pėdos situaciją reaguojantis vidpadis stebuklingai tilps į bet kurį batą – teks šiek tiek keisti požiūrį. Kartais rezultatui pasiekti reikia pakeisti ne vidpadžius, o avalynę.

• • Įprasti siauri batai (ypač klasikiniai, madingi) dažnai netinka su funkciniu vidpadžiu.
  • Rekomenduojama avalynė turėtų būti gilesnė, su išimamu vidiniu padu – tai palengvina vidpadžio įdėjimą.
  • Kai kurie modeliai leidžia įdėti net ir storesnius vidpadžius.

Pirmenybė – ne plonumui, o funkcijai

Jei norite tik patogumo – galite rinktis bet kokį ploną gelinį paduką.

Bet jei norite sprendimo – teks leisti vidpadžiui atlikti savo darbą.

Individualiai pagamintas vidpadis turi savo storį, nes tik tada jis gali:

• • sumažinti apkrovą skausmingose vietose,
  • atstatyti pėdos ašį,
  • amortizuoti ir palaikyti ją kiekviename žingsnyje.

Svarbiausia – ne tai, kiek vietos užima vidpadis, o tai, kiek naudos jis atneša jūsų kūnui.