Naujienos

09 Bir

Tiesiai laikoma galva sveria apie 5 kilogramus. Žiūrint į telefoną, ši apkrova gali padidėti net iki 27 kilogramų

Paimkite telefoną ir pažiūrėkite į jį taip, kaip paprastai žiūrite. Galva palenkta žemyn, pečiai šiek tiek pasvirę į priekį. Jauku, pat...

Sužinoti daugiau

20 Geg

Kaip nėštumas tyliai keičia moters kūną ir kodėl po gimdymo ima spausti batai?

Mokslininkai stebėjo 49 moteris ir aprašė pokytį, apie kurį nėštumo knygose vis dar kalbama per mažai. Nuo 2 iki 10 milimetrų -štai...

Sužinoti daugiau

15 Geg

Kodėl 25 gramai skaidulų per dieną gali sumažinti sąnarių skausmą: nauji atradimai apie žarnyno ir sąnarių ryšį

5000 žmonių. 8 metai. Vienas paprastas mitybos pokytis, keičiantis pasaulio požiūrį į sąnarių uždegimą. Tau gali skaudėti kelius, kl...

Sužinoti daugiau

08 Geg

45 minutės, 2 kartus per savaitę – ir to pakanka. Kodėl sporto salėje praleidžiate per daug laiko

Kiek laiko turi trukti treniruotė sporto salėje? Dorian Yates – šešis kartus pasaulio kultūrizmo čempionas - visą karjerą treniravosi 2...

Sužinoti daugiau

29 Bal

Dauguma peties skausmų neturi nieko bendro su pečiu. Ortopedas paaiškina kodėl

Iki 67 proc. suaugusiųjų bent kartą gyvenime patiria peties skausmą, tai rodo 2023 m. sisteminė apžvalga. Dauguma jų masažuoja petį, te...

Sužinoti daugiau

24 Bal

5 treniruočių klaidos, kurios tyliai dėvi jūsų kelius – ir ką daryti vietoj jų

Sporto salė turėtų stiprinti kelius, ne kenkti jiems. Tačiau kasmet „Ortopro" klinikoje daugėja 25 -45 metų pacientų, kurie sportuoja r...

Sužinoti daugiau

22 Bal

Kineziterapija po kelio operacijos: reabilitacijos etapai, mankštos ir tinimo mažinimas

Po kelio operacijos - nesvarbu, ar tai menisko, raiščių, ar endoprotezavimo operacija - kineziterapija yra būtina gydymo dalis.  ...

Sužinoti daugiau

10 Bal

Individualūs ortopediniai vidpadžiai: ar verta, kur gamina ir kaip pasirinkti?

Individualūs ortopediniai vidpadžiai – tai pagal jūsų pėdos formą, laikyseną ir eiseną gaminami batų įdėklai, kurie koreguoja biomechan...

Sužinoti daugiau

07 Bal

Skauda kelį lenkiant: 7 priežastys ir ką daryti, kad nereikėtų operacijos

Kelio skausmas lenkiant – tai vienas dažniausių nusiskundimų, su kuriuo pacientai kreipiasi į ortopedą-traumatologą. Kelio sąnarys yra ...

Sužinoti daugiau

02 Bal

Vaikų plokščiapėdystė – kada sunerimti, diagnostika ir gydymas (gidas tėvams)

Plokščiapėdystė yra dažniausiai pasitaikanti vaikų pėdų deformacija. Moksliniai duomenys rodo, kad ji pasireiškia maždaug 37–60 % vaikų...

Sužinoti daugiau