45 minutės, 2 kartus per savaitę – ir to pakanka. Kodėl sporto salėje praleidžiate per daug laiko
Dorian Yates – šešis kartus pasaulio kultūrizmo čempionas - visą karjerą treniravosi 2 kartus per savaitę po 45 minutes. Kai žmonės jo ...
Posts by [email protected] test
Dauguma peties skausmų neturi nieko bendro su pečiu. Ortopedas paaiškina kodėl
Iki 67 proc. suaugusiųjų bent kartą gyvenime patiria peties skausmą, tai rodo 2023 m. sisteminė apžvalga. Dauguma jų masažuoja petį, te...
5 treniruočių klaidos, kurios tyliai dėvi jūsų kelius – ir ką daryti vietoj jų
Sporto salė turėtų stiprinti kelius, ne kenkti jiems. Tačiau kasmet „Ortopro" klinikoje daugėja 25 -45 metų pacientų, kurie sportuoja r...
Kineziterapija po kelio operacijos: reabilitacijos etapai, mankštos ir tinimo mažinimas
Po kelio operacijos - nesvarbu, ar tai menisko, raiščių, ar endoprotezavimo operacija - kineziterapija yra būtina gydymo dalis.
...
Individualūs ortopediniai vidpadžiai: ar verta, kur gamina ir kaip pasirinkti?
Individualūs ortopediniai vidpadžiai – tai pagal jūsų pėdos formą, laikyseną ir eiseną gaminami batų įdėklai, kurie koreguoja biomechan...
Skauda kelį lenkiant: 7 priežastys ir ką daryti, kad nereikėtų operacijos
Kelio skausmas lenkiant – tai vienas dažniausių nusiskundimų, su kuriuo pacientai kreipiasi į ortopedą-traumatologą. Kelio sąnarys yra ...
Vaikų plokščiapėdystė – kada sunerimti, diagnostika ir gydymas (gidas tėvams)
Plokščiapėdystė yra dažniausiai pasitaikanti vaikų pėdų deformacija. Moksliniai duomenys rodo, kad ji pasireiškia maždaug 37–60 % vaikų...
Kompensuojami ortopediniai gaminiai Lietuvoje: ką galite gauti nemokamai ir kaip tai padaryti
TURINIO LENTELĖ
1. Kas yra kompensuojami ortopediniai gaminiai
2. Kam priklauso kompensacija ir kiek ji dengia
3. ...
„Ortopro“ ortopedijos klinika: visos paslaugos, specialistai ir kodėl pacientai renkasi mus
TURINIO LENTELĖ
1. Kas yra „Ortopro“: klinika skaičiais
2. Gydytojų konsultacijos: suaugusiesiems ir vaikams
3. Di...
Kelio sąnario osteotomija: operacija, kuri grąžina aktyvų gyvenimą ir leidžia pamiršti apie kelio sąnario keitimą dar 10–15 metų
Jums 45 metai. Bėgimas, kelionės dviračiu, kėlimasis į kalnus, žaidimas su vaikais – visa tai buvo jūsų kasdienybė. Tačiau vieną dieną ...