Baldai, kurie gali sukelti skausmą: Kodėl grožis neturi nusverti ergonomikos
Radai svajonių namus: tinkama vieta, kaina, interjero stilius atspindi tavo estetiką. Atrodo, viskas turėtų būti puiku, tiesa? Tačiau j...
Posts by [email protected] test
Tėvai, kurie nešioja kūdikius – saugokite nugarą ir pečius
Pasikartojantys netaisyklingi judesiai – tylus pavojus jūsų kūnui
Kūdikio nešiojimas – tai viena švelniausių ir artimiausių patirčių...
#1 Mitas – Ortopediniai vidpadžiai nieko nepadeda – ar tikrai? Laikas paneigti mitus apie ortopedinius vidpadžius
„Įsidėjau vidpadžius – bet skausmas vis tiek liko. Jie neveikia.“
„Vidpadžiai? Tai tik senjorams ar tiems, kurie vos paeina.“
Jei...
Šeštadienio „generalinė“ – blogiau nei sportas? Kodėl stuburas kenčia labiau nei po treniruotės?
Savaitgalis daugeliui yra ne tik poilsio, bet ir namų ruošos metas. „Šeštadienio generalinė“ – namų tvarkymas, grindų siurbimas, plovim...
Ar jūs dėvite tinkamo dydžio ir pločio batus?
Kaip gerai pažįstate savo pėdas? Jos neša jus per kiekvieną gyvenimo žingsnį, tačiau daugelis mūsų niekada nesusimąsto, ar tikrai dėvim...
Kodėl niekas neįspėja, kad blogiausia limfedemos dalis – ne tinimas, o nuolatinis diskomfortas?
Sergant limfedema, iššūkiai tęsiasi ne tik dienomis, bet ir naktimis. Patinusios galūnės, sunkumo jausmas, tempimas ir ribotas judėjima...
Barefoot batai vaikams – mada ar būtinybė sveikai pėdai?
Interviu su gydytoja ortopede-traumatologe Raimonda Valaikaite
Vaikų pėdos – tai tarsi pamatas visai judėjimo sistemai. Tėvams...
Tai ne sportas. Ne amžius. Tai tavo pėdos. Ir jos prašo pagalbos.
Kiek kartų skaudėjo nugarą ar kelius, o kaltinote savo darbą, sportą, batus ar net „senatvę“? O jei problema visai ne ten, kur ieškojot...
Miegas – būtinas gerai fizinei ir emocinei savijautai
Miegas yra esminė tiek fizinės, tiek emocinės gerovės dalis. Kokybiškai išsimiegoję atsibundame žvalūs ir kupini energijos, todėl galim...
Kaip pasiruošti žygiui: nuo traumų prevencijos iki tinkamos avalynės
Ėjimas – tai paprasta, prieinama ir puiki fizinio aktyvumo formų. Jis tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Tačiau net...