Interviu su gydytoja Rūta Mineikyte: „Nugaros skausmas – ne senų žmonių liga. Jauni ją įgyja patys“
Ar įmanoma išvengti nugaros skausmo, jei tau tik 25-eri? Gydytoja neurologė Rūta Mineikytė sako – ne tik įmanoma, bet ir būtina. Nors s...
Posts by [email protected] test
Smegenų sveikata – raktas į ilgalaikę gerovę: mityba, gyvenimo būdas ir papildai
Smegenys – vienas svarbiausių mūsų organų, nuo kurio priklauso viskas: nuo atminties ir dėmesio iki nuotaikos bei gebėjimo priimti spre...
Kodėl vien kalcis negali išgelbėti jūsų kaulų?
Kalbant apie kaulų sveikatą, dažniausiai pirmiausia prisimenamas kalcis. Tačiau vien jis – tarsi vienišas karys mūšio lauke. Be kitų sv...
Dviračių sezonas įsibėgėja: ką svarbu žinoti?
Važiavimas dviračiu – tai ne tik pigi, patogi ir aplinkai draugiška transporto priemonė, tinkanti visoms amžiaus grupėms, bet ir puiki ...
Atostogų sezonas: kaip pasirūpinti kūnu prieš keliones?
Artėjant atostogų sezonui daugelis mūsų pradeda planuoti keliones, svajoti apie naujus potyrius ir poilsį nuo kasdienybės. Tačiau tam, ...
Kaip palengvinti kelio skausmą be operacijos – veiksmingi neinvaziniai gydymo būdai
Kelio skausmas – tai dažna problema, kurią patiria įvairaus amžiaus žmonės. Skausmo priežastys gali būti labai įvairios: nuo traumų, są...
Plantarinis fascitas: kodėl skauda kulną ryte ir kaip tai gydyti?
Skauda kulną, ypač žengiant pirmuosius žingsnius ryte? Didelė tikimybė, kad tai plantarinis fascitas – viena dažniausių kulno skausmo p...
Šiltojo sezono pavojai: kokių traumų išvengti ir kaip tai padaryti?
Šiltuoju metu sezonu, kai orai sušyla ir daugelis pradeda aktyviau judėti po ilgos žiemos pertraukos, traumos tampa įprastu palydovu. P...
Kaip kompresinės kojinės gali padėti po traumos? Kaip ir kada jas naudoti?
Kaip greičiau atsigauti po traumos ir veiksmingai sumažinti skausmą bei patinimą? Kompresija vaidina svarbų vaidmenį pagreitinant atsig...
Mityba sveikiems sąnariams: ką verta įtraukti į racioną
Mityba sveikiems sąnariams yra labai svarbi, nes tinkami maisto produktai gali padėti mažinti uždegimą, stiprinti kremzles, palaikyti s...