Kiek ilgai reikia mūvėti kompresines kojines? 

Kompresines kojines arba kompresines pėdkelnes gydytojas gali rekomenduoti, kai tinsta kojos, sutrinka kraujotakos sistema arba apatinių galūnių kraujotaka. Tiesa, kompresinių kojinių mūvėjimas neprilygsta mankštai.Vieną valandą pamūvėję kompresines kojines kraujotakos itin nepagerinsite.

Jei gydytojas pataria mūvėti kompresines kojines, sužinokite, kiek laiko jas galite nešioti, ar saugu jas mūvėti dieną ir naktį (24 valandas per parą), ar galima kojines mūvėti nederamai ilgai. Trumpai tariant, gydytojas nurodys konkrečiau, kiek laiko kompresines kojines mūvėti jūsų atveju. Paprastai, gavus gydytojo leidimą, kompresines kojines saugu mūvėti 24 valandas.

Kiek laiko turėčiau mūvėti kompresines kojines?

Kompresinių kojinių mūvėjimo tikslas – suspausti venas iš išorės, kai jūsų veikla gali riboti kraujo tekėjimą. Mokslinių tyrimų duomenimis, kompresinės kojinės gali sumažinti kraujo krešulių susidarymo riziką, ypač tai svarbu po operacijų ar ilgai keliaujant.

Tačiau dėl šio suspaudimo kai kurie žmonės bijo kompresines kojines ar pėdkelnes mūvėti per ilgai. Vis dėlto klaidinga manyti, kad kompresinės kojinės pernelyg užspaudžia venas. Mūsų JOBST kompresinės kojinės užtikrina laipsnišką suspaudimą, kuris didžiausias ties čiurna, kad kraujas galėtų tekėti atgal į viršų. Dėl to kraujas kojose cirkuliuoja itin gerai, o jūs visą dieną jaučiatės nuostabiai.

Kaip dažnai nusimauti kompresines kojines?

Kompresinių kojinių mūvėjimo poveikis gali būti naudingas daugeliui žmonių, o atsakymas į šį klausimą gali skirtis priklausomai nuo jūsų gyvenimo būdo ir gydytojo rekomendacijų. Paprastai žmonės, kuriems rekomenduojama mūvėti kompresines kojines, patenka į vieną iš šių kategorijų:

• Darbuotojai, kurie visą dieną darbe stovi arba sėdi (slaugytojai, biurų ir mažmeninės prekybos darbuotojai, mokytojai, slaugytojai ir pan.).
• Nėščios moterys, kurių pėdos, kojos ir (arba) čiurnos patinsta.
• Ilgų skrydžių keleiviai.
• Diabetikai, kurių kojų kraujotaka prasta.
• Sportininkai, norintys išvengti traumų ir pagerinti fizinį pajėgumą.
• Senjorai.
• Žmonės, sveikstantys po operacijos.
• Žmonės, kuriems gresia venų nepakankamumas.
• Žmonės, kuriems gresia giliųjų venų trombozė. 
• Žmonės, kenčiantys nuo venų varikozės.

Nesvarbu, į kurią kategoriją patenkate, geriausia vadovautis gydytojo patarimais ir rasti geriausią sprendimą jūsų atvejui. Pavyzdžiui, kompresines kojines mūvintiems darbe arba sportuojant gali puikiai tikti nestipraus venų spaudimo kojinės, o tiems, kurie susiduria su kraujo krešulių susidarymo rizika, gali prireikti stipresnės medicininės kompresijos kojinių.

Stipresnės kompresijos kojines reikėtų mūvėti visą dieną. Pooperacinės reabilitacijos metu gydytojas gali rekomenduoti kompresines kojines mūvėti net ir miegant.

Ar kompresines kojines galima mūvėti 24 valandas per parą?

JOBST kojinės sukurtos atsižvelgiant į ilgalaikį komfortą. Taigi, jei gydytojas rekomenduoja dėvėti kojines visą parą. Kita vertus, naktį gulint gravitacijos poveikis kojoms gerokai sumažėja, o tai palengvina kraujo ir limfos cirkuliaciją. Taigi kompresines kojines galite mūvėti 24 valandas, tačiau tai tikrai nėra būtina.

Ar galima kompresines kojines mūvėti per ilgai?

Šis klausimas susijęs su komfortu. Įsiklausykite į savo kūną, ir jums pasakys, kada jam reikia pertraukos! Bet jei kompresinės kojinės tinkamai priglunda, galite jas mūvėti tiek, kiek norite. Siūlome jums įvairių dydžių kompresines kojines su plačiomis blauzdų apimties pasirinkimo galimybėmis, kad kompresines kojines galėtumėte mūvėti tiek, kiek norite. 

Kaip rasti tinkamas kompresines kojines?

Siūlome įvairių dydžių OBST gamintojo kojines, kad pajustumėte patogių kompresinių kojinių privalumus. Mes išmatuojame pėdos dydį ir blauzdos bei šlaunies apimtis, kad užtikrintume laipsnišką venų suspaudimą. Peržiūrėkite mūsų svetainėje pateiktą dydžių lentelę ir išsirinkite tinkamiausią variantą.

Apskritai, kaip ir daugelyje kitų sričių, turite įsiklausyti į savo kūną. Jūsų patogumas yra svarbiausia. JOBST visas kojines sukūrė turėdama omenyje jūsų komfortą, todėl visą dieną turėtumėte jaustis puikiai! 

Jau šiandien mūsų svetainėje išsirinkite sau tobulas kompresines kojines darbui, poilsiui ar kelionėms!

DUK – Kompresinės kojinės ir pėdkelnės

1. Ką daro kompresinės kojinės?

Kompresinės kojinės užtikrina laipsnišką suspaudimą – stipriausią ties čiurna ir mažėjantį kylant aukštyn. Tai pagerina kraujotaką, sumažina kojų tinimą, nuovargį ir skausmą, padeda apsisaugoti nuo venų varikozės bei giliųjų venų trombozės.

2. Kada rekomenduojama dėvėti kompresines kojines?

• Esant venų varikozei ar venų nepakankamumui.
• Kai tinsta kojos ar atsiranda sunkumo jausmas.
• Po operacijų, siekiant išvengti trombozių.
• Nėštumo metu, kai didėja kojų apkrova.
• Ilgų kelionių metu (automobiliu, lėktuvu).
• Sportuojant ar dirbant stovimą / sėdimą darbą.

3. Kiek valandų per dieną reikėtų mūvėti kompresines kojines?

Paprastai – visą aktyvią dienos dalį, apie 8–10 valandų. Naktį, gulint, kompresija nebėra tokia būtina, nebent gydytojas rekomenduoja kitaip.

4. Ar galima kompresines kojines dėvėti 24 valandas per parą?

Esant specialioms gydytojo rekomendacijoms – taip. Tačiau daugeliu atvejų pakanka nešioti dieną, o naktį jas galima nusiimti.

5. Ar galima kompresines kojines mūvėti per ilgai?

Jei pasirinktas tinkamas dydis ir kompresijos klasė – ne. Kojinės skirtos dėvėti visą dieną. Jei jaučiate diskomfortą, per stiprų spaudimą ar odos sudirginimą, verta pasikonsultuoti su gydytoju.

6. Kaip išsirinkti tinkamas kompresines kojines ar pėdkelnes?

Svarbu atsižvelgti į:

• blauzdos ir šlaunies apimtis, pėdos dydį,
• rekomenduojamą kompresijos klasę (I, II ar III),
• ilgį (iki kelių, iki šlaunų ar pėdkelnės).

7. Ką daryti, jei kompresinės kojinės nepadeda?

Pasitikrinkite, ar pasirinkote tinkamą dydį bei kompresijos lygį. Jei simptomai nemažėja arba atsiranda naujų, būtina kreiptis į gydytoją, nes gali reikėti stipresnės terapijos ar kito gydymo metodo.

Peržiūrėkite mūsų siūlomas kompresines kojines ir pėdkelnes „Ortopro“ e-parduotuvėje , kur rasite skirtingo ilgio ir kompresijos laipsnio gaminių tiek kasdieniam dėvėjimui, tiek gydymo tikslais.