Kiek ilgai reikia mūvėti kompresines kojines? 

Paskutinis straipsnio atnaujinimas 2026-06-03

Kompresinės kojinės ir pėdkelnės: kiek laiko nešioti ir kada jos būtinos?

Taigi kompresines kojines arba kompresines pėdkelnes gydytojas dažniausiai rekomenduoja tada, kai tinsta kojos, sutrinka kraujotaka ar nustatomi apatinių galūnių kraujotakos sutrikimai. Jos plačiai naudojamos esant venų varikozei, lėtiniam venų nepakankamumui, po operacijų ar ilgo sėdėjimo bei stovėjimo.

Svarbu suprasti, kad kompresinių kojinių nešiojimas nepakeičia fizinio aktyvumo ar mankštos – vien valandą pamūvėjus kojines kraujotaka reikšmingai nepasikeis. Didžiausią naudą jos suteikia nuolat ir teisingai naudojamos, pagal gydytojo rekomendacijas.

Kiek laiko reikia nešioti kompresines kojines?

Jei gydytojas rekomenduoja kompresines kojines, jis paprastai nurodo:

• kiek laiko nešioti kompresines kojines,
• ar jas galima mūvėti dieną ir naktį,
• ar reikalinga pertrauka.

Daugeliu atvejų kompresines kojines rekomenduojama mūvėti visą aktyvią dienos dalį (8–10 valandų). Gavus gydytojo leidimą, kompresines kojines saugu mūvėti ir 24 valandas per parą, ypač po operacijų.

Kaip veikia kompresinės kojinės?

Kompresinių kojinių paskirtis – suspausti venas iš išorės ir padėti kraujui kilti aukštyn, prieš gravitacijos jėgą. Tyrimai rodo, kad jos:

• mažina kojų tinimą ir nuovargį,
• gerina veninę kraujotaką,
• sumažina kraujo krešulių (trombozės) riziką,
• ypač svarbios po operacijų ir ilgų kelionių metu.

JOBST kompresinės kojinės užtikrina laipsnišką suspaudimą – stipriausias spaudimas ties čiurna, kuris palaipsniui mažėja kylant aukštyn. Taigi venos nėra „užspaudžiamos“, o priešingai – skatinama fiziologinė kraujotaka.

Kompresinės kojinės po venų operacijos

Tai vienas dažniausių pacientų klausimų – kiek laiko nešioti kompresines kojines po operacijos. Atsakymas priklauso nuo procedūros tipo:

• po venų lazerinės ar chirurginės operacijos – dažniausiai 1–4 savaites,
• kartais pirmąsias dienas rekomenduojama mūvėti net ir naktį,
• vėliau – tik dienos metu.

Taigi kompresinės kojinės po venų operacijos padeda:

• sumažinti patinimą,
• greičiau sugyti audiniams,
• sumažinti komplikacijų riziką.

Ar galima kompresines kojines mūvėti 24 valandas per parą?

Taigi tai vienas dažniausių klausimų: „Ar galima miegoti su kompresinėmis kojinėmis?“

Atsakymas:

Taip, galima, jei taip rekomendavo gydytojas (ypač po operacijų).

Tačiau daugeliu atvejų naktį jų nešioti nebūtina, nes gulint pagerėja natūrali kraujo ir limfos cirkuliacija.

Ar galima kompresines kojines nešioti per ilgai?

Jei kojinės:

• parinktos tinkamo dydžio,
• pasirinkta tinkama kompresijos klasė,

jas galima mūvėti visą dieną be pavojaus. Diskomfortas, dilgčiojimas ar skausmas dažniausiai reiškia netinkamą dydį arba per stiprią kompresiją – tokiu atveju būtina pasitarti su specialistu.

Kam dažniausiai rekomenduojamos kompresinės kojinės?

• žmonėms, dirbantiems sėdimą ar stovimą darbą,
• nėščioms moterims,
• ilgų skrydžių ar kelionių metu,
• po venų operacijų,
• sergantiems venų varikoze ar diabetu,
• senjorams,
• sportininkams (atsistatymui ir traumų prevencijai).

Kaip išsirinkti tinkamas kompresines kojines?

Taigi svarbiausia:

• išmatuoti pėdos dydį, blauzdos ir (ar) šlaunies apimtis,
• pasirinkti tinkamą kompresijos klasę (I, II ar III),
• nuspręsti dėl ilgio: iki kelių, iki šlaunų ar pėdkelnės.
• nuspręsti ar su atvirais, ar uždarais pirštais.

Ortopro specialistai padeda parinkti kojines individualiai, kad kompresija būtų efektyvi ir komfortiška.

Ką sako moksliniai tyrimai apie kompresinių kojinių nešiojimą?

Cochrane sisteminė apžvalga (2024, De Moraes Silva ir kt.) -peržiūrėjo visus tyrimus apie kompresines kojines ir venų opų prevenciją. Išvada: 3 klasės kompresinės kojinės yra efektyviausios mažinant venų opų pasikartojimo riziką. Tačiau stipresnė kompresija reiškia mažesnį pacientų prisitaikymą – daliai žmonių sunku jas nešioti nuolat.

Cochrane sisteminė apžvalga (2018) – kompresinės kojinės efektyviai mažina giliųjų venų trombozės (GVT) ir lėtinio venų nepakankamumo riziką. Reguliarus nešiojimas taip pat sumažina naujų varikozinių venų atsiradimo tikimybę.

Metaanalizė (Annals of Surgery, 2024) – chirurginiai pacientai, naudoję kompresines kojines kartu su vaistais nuo trombozės, turėjo reikšmingai mažesnę venų tromboembolijos riziką nei tie, kurie naudojo tik vaistus. Tai patvirtina, kad kojinės yra ne alternatyva, o papildoma apsauga.

Phlebology tyrimas (2016) – reguliarus kompresinių kojinių nešiojimas sumažina naujų varikozinių venų atsiradimą žmonėms su ankstyvais venų nepakankamumo požymiais arba šeimine venų ligų istorija.

Sisteminė apžvalga apie pacientų prisitaikymą (Patient Preference and Adherence, 2021) – didžiausia problema nėra efektyvumas, o tai, kad žmonės nustoja jas nešioti. Priežastys: nepatogu, sunku užsimauti, karšta vasarą, nežino kiek laiko nešioti. Švietimas ir tinkamo dydžio parinkimas reikšmingai pagerina nešiojimo reguliarumą.

DUK – dažniausiai užduodami klausimai apie kompresines kojines

Ar normalu, kad su kompresinėmis kojinėmis iš pradžių skauda?

Taigi lengvas spaudimo pojūtis normalus, bet skausmas – ne. Tai gali reikšti netinkamą dydį.

Kiek laiko nešioti kompresines kojines po venų operacijos?

Dažniausiai 1–4 savaites, tačiau tikslų laiką nustato gydytojas.

Ar kompresinės kojinės padeda nuo kojų tinimo?

Taip – tai viena efektyviausių neinvazinių priemonių tinimui mažinti.

Ar galima mūvėti kompresines kojines kasdien?

Taip, jei jos skirtos kasdieniam dėvėjimui ir parinktos tinkamai.

Ar kompresinės kojinės tinka kelionėms lėktuvu?

Taip – jos sumažina trombozės riziką ilgų skrydžių metu.

Ar galima miegoti su kompresinėmis kojinėmis?

Paprastai naktį kompresines kojines rekomenduojama nusimauti – gulint kojos yra širdies lygyje ir gravitacija nebeveikia venų. Bet po kai kurių operacijų gydytojas gali rekomenduoti jas mūvėti ir naktį. Visada laikykitės savo gydytojo rekomendacijos.

Ar kompresines kojines reikia nešioti visą gyvenimą?

Priklauso nuo priežasties. Esant lėtiniam venų nepakankamumui – taip, ilgalaikis nešiojimas rekomenduojamas. Po operacijos – dažniausiai 4-6 savaites. Nėštumo metu – iki gimdymo. Profilaktiškai (kelionėms, sėdimam darbui) – tik tada, kai reikia.

Kiek kartų galima naudoti tas pačias kompresines kojines?

Kompresinės kojinės praranda elastingumą po 3-6 mėnesių kasdienio nešiojimo. Po to kompresija susilpnėja ir jos nebeatlieka savo funkcijos. Rekomenduojama keisti kas 6 mėnesių arba kai pajuntate, kad kojinės tapo laisvesnės.

Ar kompresines kojines galima pirkti be recepto?

Profilaktines (1 klasės, 15-21 mmHg) – taip, galima pirkti laisvai. Gydomąsias (2-3 klasės, 23+ mmHg) – rekomenduojama pirma pasikonsultuoti su kraujagyslių chirurgu arba šeimos gydytoju, kad būtų parinktas tinkamas kompresijos laipsnis ir dydis.

Ar nėščiosioms būtinos kompresinės kojinės?

Ne visoms, bet labai rekomenduojamos – ypač 2-3 trimestrą, kai padidėjęs kraujo tūris ir augantis vaisius spaudžia dubens venas. Kompresinės pėdkelnės nėščiosioms sumažina kojų tinimą, venų varikozės riziką ir sunkumo jausmą kojose.

Ar kompresines kojines galima mūvėti vasarą, kai karšta?

Taip. Šiuolaikinės kompresinės kojinės gaminamos iš kvėpuojančių medžiagų, kurios reguliuoja temperatūrą. Vasarą galima rinktis plonesnius modelius ar atvirų pirštų variantus. Svarbu: karštomis dienomis kojos tinsta labiau, todėl būtent vasarą kompresinės kojinės ypač naudingos.

Kur Vilniuje nusipirkti ir pasikonsultuoti dėl kompresinių kojinių?

„Ortopro” klinikoje (Vilnius, Žemaitės g. 21) konsultuoja kraujagyslių chirurgė, kuri padės parinkti tinkamą kompresijos klasę ir dydį. Taip pat galima įsigyti kompresines kojines, pėdkelnes ir rankovės – tiek standartines, tiek individualiai gaminamas. Registracija: ortopro.lt arba tel. +370 5 2159080.

Jau dabar peržiūrėkite kompresines kojines ir pėdkelnes „Ortopro“ e-parduotuvėje – rasite sprendimų darbui, kelionėms, pooperacinei reabilitacijai ir kasdieniam komfortui.

Daugiau apie kompresinių kojinių naudą, jų dėvėjimą ir venų ligas skaitykite mūsų straipsniuose https://ortopro.lt/zyma/kompresines-kojines-ir-venu-ligos/